Matrace je pomocníkem, díky kterému se můžeme cítit odpočatě a plní energie. Má vliv na naše zdraví a to, jaký výkon během dne poskytneme. Odvíjí se od ní náš komfort a spousta dalších věcí, které si často ani neuvědomujeme. Právě proto musí být její výběr promyšlený. Místo toho, abyste koupili první model, který naleznete na trhu, si zvolte takový, který vám poskytne nejen dostatečnou oporu, ale vhodnou měkkost a kompatibilitu s roštem. Nákup matrace představuje komplexní proces, v jehož rámci je nutné myslet hned na několik parametrů a detailů.
Správný typ a provedení matrace dokáže ulevit od bolesti zad, svalů a kloubů. Umí také zkvalitnit spánek, navodit příjemné sny a podpořit opěrný systém. To je důležité nejen pro dospělé, kteří mohou mít časem různé zdravotní problémy, ale také pro malé a dospívající děti. Každý člověk potřebuje něco jiného. Proto není dobré jít do obchodu a koupit všem v domácnosti stejný produkt. Jak však zvolit tu nejlepší matraci, která vydrží roky a bude pro vás tou pravou? Nechte si poradit naším průvodcem.
TOP matrace
TOP 3 nejlepší měkké matrace
| Náhled | Název produktu | Parametry | ||
|---|---|---|---|---|
 |  | Počet zón: 5 Tvrdost: T2 |  |
|
 |  | Počet zón: 5 Tvrdost: T2 | |
|
 |  | Počet zón: 9 Tvrdost: T2 | |
TOP 3 nejlepší středně tvrdé matrace
| Náhled | Název produktu | Parametry | ||
|---|---|---|---|---|
|  | Počet zón: 7 Tvrdost: T3 | |
|
|  | Počet zón: 7 Tvrdost: T3 | |
|
|  | Počet zón: 1 Tvrdost: T3 | |
TOP 3 nejlepší tvrdé matrace
| Náhled | Název produktu | Parametry | ||
|---|---|---|---|---|
|  | Počet zón: 7 Tvrdost: T4 | |
|
|  | Počet zón: 7 Tvrdost: T4 | |
|
|  | Počet zón: 1 Tvrdost: T4 | |
TOP 3 nejlepší velmi tvrdé matrace
| Náhled | Název produktu | Parametry | ||
|---|---|---|---|---|
|  | Počet zón: 5 Tvrdost: T5 | |
|
|  | Počet zón: 1 Tvrdost: T5 | |
|
|  | Počet zón: 7 Tvrdost: T5 | |
Obsah článku
1 Jak si vybrat tu nejlepší matraci?
Při výběru matrace je nutno sledovat hned několik hlavních a vedlejších parametrů. Základem je zaměřit se na tvrdost, která se odvíjí od vaší výšky, tělesné hmotnosti a stáří. Následně nezapomínejte ani na polohu spánku, kterou upřednostňujete. Pro milovníky spaní na boku je vhodná odlišná matrace než pro ty, kteří preferují spíše spánek na zádech.
Dále se zaměřte na celkové rozměry. Kvalitní matrace by měla být o 20–25 cm delší, než je vaše tělesná výška. V rámci šířky je nutné zjistit, jestli budete kupovat jedno nebo dvoulůžkový model. U jednolůžkových typů začíná šířka na 90 cm a u dvoulůžkových na 80 cm. Samostatnou kategorií je výška matrace. Minimální hodnota je 15 cm pro dospělého člověka. Pro seniory platí, že výška by měla začínat na čísle 20 cm.
Materiál se odvíjí od vašich preferencí a od toho, jaký rošt máte. Pokud by náhodou vybraný materiál nebyl kompatibilní, museli byste kupovat i nový rošt, což celou investici zvýší o několik stovek či tisíců korun. A samozřejmě nezapomínejte ještě na menší drobnosti, jako jsou zóny či potahy na matrace. O všem si povíme podrobně, abychom vám nákup usnadnili a urychlili.
2 Materiál matrace
Matrace mohou být vyrobeny z více materiálů. Od nich se odvíjejí praktické vlastnosti, výdrž a to, jak se vám bude na posteli vůbec spát. Pojďme si říci o těch, které se využívají nejčastěji:
A Latexové matrace
Latexové matrace jsou jedny z těch nejměkčích na trhu. Setkat se můžete obvykle s měkkými a velmi měkkými modely. A sice to zní skvěle, nejsou vhodné pro úplně všechny. Příliš vysoká měkkost dokáže dělat problémy hlavně menším dětem ve vývoji.
Latexové matrace jsou jinak velmi elastické a dokážou se přizpůsobit vašemu tělu. Charakteristické jsou také vysokou výdrží a dlouhou životností. I po letech pravidelného používání jsou téměř jako nové. Menší nevýhodou je nízká prodyšnost, což může činit problém alergikům. Plus, samotný materiál je velkým alergenem, který nemusí sednout úplně každému.
Pokud jste si pořídili latexovou matraci, pořiďte si k ní lamelový rošt. S pevnými deskami si příliš nerozumí.
B Pružinové matrace
Klasika, která byla oblíbená hlavně v minulosti. Přesto se dají nazvat pružinové matrace s mimořádnou pružností a schopností přizpůsobit se vašemu tělu. V současnosti je najdete v mnohem kvalitnějších a lepších provedeních než před lety. Zapomenout můžete například na protlačování pružin na povrch a nekomfort při spánku.
Pružinové matrace si nejlépe rozumějí s pevným roštem, protože jsou prodyšné. Vhodné jsou tak i pro alergiky a lidi s citlivostí na prach.
C Pěnové matrace
Pěnové matrace mohou být vyrobeny z množství různých druhů pěn, od kterých se následně odvíjí nejen použitý rošt, ale také to, pro koho jsou vhodné. Obecně se však o nich dá říci, že jsou univerzální a vydrží dlouhá léta. Vybrat si můžete z alternativ:
- PUR pěna – jedná se o nejčastější a nejrozšířenější druh pěn, které naleznete na trhu. Jsou oblíbené hlavně díky jejich přizpůsobivosti a tomu, že se na nich dobře spí. Mají skvělou cenu a pořídit se dají v odlišných stupních tvrdosti. Určeny jsou pro lidi s nadváhou nebo obezitou.
- HR pěna – jedná se o matrace, které v sobě kombinují více než jeden materiál. Jejich výhodou je hlavně větší vzdušnost, příjemná cena a vyšší elasticita. Při zkoušení HR pěny si můžete všimnout, že je o něco tvrdší než PUR pěna. Je proto vhodná jak pro lidi s nadváhou, tak pro ty, kteří mají rádi tvrdé povrchy pro spánek.
- paměťová pěna – řadí se mezi oblíbené a často vyhledávané materiály. Poskytuje řadu praktických vlastností včetně toho, že se umí přizpůsobit tvaru těla a poloze spánku. Je dostatečně měkká, ale přitom páteř udržuje ve správné poloze. Umí stabilizovat tělo a je univerzálním materiálem pro naprosto každého člověka. Nehledě na spánkovou polohu nebo váhu.
- biopěna – patříte-li k milovníkům přírodních materiálů, biopěna je pro vás jako stvořená. Vyrábí se z přírodních olejů, takže nemá žádné negativní vlivy na životní prostředí. Vhodná je pro alergiky a lidi citlivé na prach či různé jiné menší částice.
- tempur – k pěnovým matracím se řadí také tempur, pěna přezdívaná také jako NASA pěna. Disponuje vysokou úrovní elasticity, má skvělou termoregulaci a umí se výborně přizpůsobit tělesné teplotě. Dokáže stabilizovat záda a vydrží dlouhá léta. Třeba však počítat i s vyšší cenou. Zpravidla je ze všech ostatních pěnových i nepěnových materiálů nejdražší.
3 Speciální označení matrací
Kromě latexových, pěnových a pružinových se setkáte také se speciálními matracemi, které jsou vyrobeny z jiných materiálů nebo jinou technologií. Jejich charakteristickými rysy je vyšší cena a zajímavé vlastnosti a funkce. Díky nim dokážou splňovat i individuální požadavky pro lidi s různými zdravotními problémy nebo vyšším standardem.
Do kategorie speciálních matrací se mohou řadit například modely pro seniory, které jsou obvykle tlustší a vyšší. Případně dětské matrace poskytující dostatečnou oporu pro vyvíjející se páteř. Dále není třeba zapomínat ani na:
- zdravotní matrace s certifikáty – tato provedení splňují nejpřísnější kritéria, díky čemuž se využívají i v nemocnicích. Někdy bývají vyráběny na míru. Obvykle jsou hypoalergenní.
- ortopedické matrace – velmi podobně jako zdravotní, i tyto mohou disponovat certifikátem. Splňují nejvyšší standardy potřebné pro kvalitní a zdravý spánek. Zajišťují rovněž stabilní oporu páteře a zaměřují se na správné rozložení tělesné hmotnosti.
- sendvičové matrace – základ představuje výplň sestávající ze dvou různých materiálů. Tím se zvyšuje nejen praktičnost, ale také životnost matrací a celkový komfort. Nejčastěji se využívá kombinace paměťové pěny na povrchu a HR pěny v jádru.
- gelové matrace – mohou být vyrobeny ze studené nebo paměťové pěny. Na rozdíl od jiných matrací však mají gelové segmenty stimulující akupresurní body. Ty během spánku uvolňují svalstvo a zajišťují skvělý odpočinek. Gel vydrží roky, takže po jedné investici získáte pomocníka na dlouhou dobu. Matrace jsou rovněž vysoce hygienické. Neusazují se v nich roztoči ani bakterie.
- antidekubitní matrace – určené jsou hlavně pro seniory a lidi, kteří tráví spoustu času v posteli. Zabraňují totiž vzniku proleženin. Umí se přizpůsobit potřebám těla a poskytují dostatečnou oporu. Vyrábějí se z HR pěny.
- matrace s kokosovou deskou – jedná se o pěnové nebo latexové matrace, které obsahují i kokosová vlákna. Výhodou tohoto modelu je to, že umí odvádět vlhkost a zaručuje kvalitní spánek.
Kromě všech zmíněných se můžete setkat se spoustou dalších typů matrací. Některé jsou vyrobeny jinou technologií, jiné zase z jiného materiálu. Ještě předtím, než si jednu vyberete, zjistěte, jaké má vlastnosti a zda je pro vás vhodná.
4 Tvrdost matrací
Jedním z nejdůležitějších parametrů vůbec je tvrdost matrace. Ve většině případů se dělí na čtyři základní stupně:
- měkká
- středně tvrdá
- tvrdá
- velmi tvrdá
Mnozí prodejci však přidávají i jednu kategorii navíc, kterou je označení „velmi měkká“. Ty nejsou po zdravotní stránce vhodné téměř pro nikoho. Můžete je využívat jen krátkodobě nebo je poskytnout hostům, kteří u vás jednu či dvě noci prospí.
To, po které možnosti sáhnete, se odvíjí hlavně od vaší hmotnosti. Lehčí osoby si klidně mohou pořídit měkčí matraci. Těžší osoby, případně lidé s nadváhou, by měli zvolit tvrdší typy, které se postarají o dostatečnou oporu.
Kromě hmotnosti berte v úvahu vaši spánkovou polohu. Platí, že pro osoby, které spí:
- na boku – je nejlepší měkký a středně tvrdý typ, který se umí vašemu tělu dobře přizpůsobit
- na břiše – je nejlepší středně tvrdý typ, který se hodí i osobám, které neustále mění polohy, protože se umí výborně přizpůsobit
- na zádech – je nejvhodnější tvrdší model, který se postará o rovnoměrné rozložení hmotnosti a zajištění páteře ve vhodné poloze
Pro lepší přehled o tom, jak se označují matrace a pro koho jsou vhodné, jsme si pro vás připravili jednoduchou tabulku.
| Označení tvrdosti | Pro koho je vhodný? |
| T1 (velmi měkká) | do 60 kg |
| T2 (měkká) | od 50 do 80 kg |
| T3 (středně tvrdá) | od 70 do 110 kg |
| T4 (tvrdá) | od 90 do 130 kg |
| T5 (velmi tvrdá) | nad 130 kg |
Tabulka 1: Orientační tabulka tvrdosti matrace
Nejprodávanějšími matracemi jsou T2 a T3 vhodné jak pro ženy, tak pro muže. T4 a T5 jsou určeny spíše pro muže s vyšší váhou.
5 Zóny matrací
Matrace mají různé zóny, které se od sebe odlišují svojí tvrdostí a poskytovanou oporou. Jelikož každá část těla ovlivňuje matraci jinak – například klouby vyvíjejí větší tlak než oblast břicha – její povrch se musí správně přizpůsobit. Platí, že čím více zón matrace má, tím je kvalitnější a lepší.
Klasické matrace, které naleznete na trhu, mají zpravidla do 7 zón. Běžně jsou však zóny v počtu od 3 do 5. Každá z nich se stará o něco jiného:
- první zóna – vyvýšená část v oblasti krku
- druhá zóna – měkčí část v oblasti ramen
- třetí zóna – pevnější část poskytující oporu zad
- čtvrtá zóna – vyztužená část pro oblast beder
- pátá zóna – měkčí část pro dolní končetiny
- šestá zóna – odlehčená a měkčí část v oblasti lýtek
- sedmá zóna – středně tvrdá zóna určená na podporu kotníků a chodidel
Zónové matrace jsou určeny pro dospělé lidi. Nekupujte je dětem o výšce méně než 150 cm. Nemuseli by správně kopírovat jejich tělo, což by mohlo způsobit zdravotní problémy a nesprávný vývoj.
6 Příslušenství pro matrace
I tu nejkvalitnější a nejodolnější matraci je nutné nějakým způsobem chránit. Právě proto byste si k ní měli pořídit příslušenství, které prodlouží její životnost. Jednou z možností je potah, který plní hned několik úkolů:
- chrání matraci proti oděru – na matraci pravidelně spíte, proto je normální, že se časem začne měnit. Pokud na ni dáte potřebný potah, dokážete se vyhnout nepěknému odírání.
- poskytuje stylový vzhled – postel vypadá hned lépe, když ji potáhnete pěkným potahem v podobné barvě, v jaké je oděné povlečení.
- udržuje čistotu – a to nejen na povrchu, ale také v samotných vrstvách. Člověk dokáže za noc vypotit více než litr tekutin. Nemluvě o různých nečistotách, které mohou zanechávat kosmetické produkty, případně cokoli jiného. Matrace se čistí velmi těžko a některé věci byste z ní nemuseli dát ani pryč. Proto je dobré mít kvalitní potah.
Před koupí sledujte materiál potahu a jeho gramáž. Čím je vyšší, tím je kousek kvalitnější. Měl by rovněž disponovat několika praktickými funkcemi a vysokou odolností proti oděru a jinému mechanickému zničení.
Samozřejmostí je i rošt, který obvykle dostanete k posteli. Pokud by se tak nestalo, kupujte jej spolu s matrací. Zjistěte, jaký model se vám hodí a zda bude kompatibilní nejen se samotnou matrací, ale také s postelí.
7 Prodyšnost matrací
Prodyšnost matrací je důležitý faktor ovlivňující to, jak dlouho matrace vydrží a zda se v ní budou udržovat viry, bakterie a roztoči, nebo bude proti nim odolná. Prodyšnost je klíčová hlavně pro alergiky, ale také pro běžné uživatele, kteří se snaží spát ve zdravém prostředí.
To, zda je matrace prodyšná nebo ne, zjistíte velmi jednoduše. Pokud má mezi jednotlivými vrstvami příčné průřezy, můžete si být jisti, že dýchá a pečuje o to, aby se v ní zbytečně nic nehromadilo. Totéž platí, pokud má speciální vrstvy z přírodních materiálů, jako jsou například kokosové vlákno, agáve, mořská tráva a koňské vlasy.
TIP: Největší nečistoty můžete z matrace odstranit i pomocí vysavače.
Tipy, které vám usnadní výběr matrace
- Před nákupem se zvažte a sledujte, v jaké poloze nejčastěji spíte. Jedná se o dva klíčové parametry, na základě kterých si budete vybírat model matrace.
- Na trhu se setkáte s mnoha materiály matrací. Zvolte podle toho, jaký rozpočet na koupi máte, případně podle toho, co od matrace vyžadujete. Například, když chcete něco měkčího, sáhněte po pěně. Na druhé straně, pokud hledáte něco tvrdšího, dobrou volbou jsou pružiny.
- Po výběru materiálu se zaměřte na to, jakou tvrdost potřebujete. Nezvolte ji však podle toho, co je pro vás komfortnější, ale na základě toho, kolik vážíte a jak spíte.
- Každá matrace má několik zón. Běžné a levnější typy disponují třemi, maximálně pěti zónami. Kvalitnější a dražší typy jich mají až sedm. Každá zóna se orientuje na jinou část těla. Některé jsou tvrdší a podpírají klouby. Jiné jsou měkčí a poskytují oporu stehnům či lýtkům.
- Při nákupu nezapomeňte ani na příslušenství. Pokud byste do něj nechtěli investovat příliš mnoho, sáhněte jen po potahu. Pamatujte, že čím je těžší, tím je kvalitnější a vydrží vám déle.
- Když začnete matraci využívat, pravidelně se o ni starejte. Několikrát do měsíce ji otočte, aby mohly obě strany dýchat. Potah pravidelně perte. Totéž platí i o ložním povlečení.
